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Le sommeil perturbé et les conséquences pour votre poids

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Pourquoi le manque de sommeil fait grossir?

Pendant le sommeil, la graisse stocké est libérée plus facilement. Mais quelles sont les conséquences pour votre silhouette lorsque votre rythme de sommeil est perturbé ? Regardez cette vidéo et profitez des conseils de François Duforez, expert de sommeil, pour une bonne qualité de sommeil durant toute la nuit.

À propos de François Duforez

Spécialiste de la performance humaine en sport extrême, François Duforez dirige de nombreux projets de recherche biomédicale dans le monde de la Formule 1 ou de la voile. En 2007, il crée l’European Sleep Center qui prend en charge les troubles du sommeil et de la vigilance pour le grand public, l’univers corporate et les sportifs professionnels.

La gamme Destock de Vichy comporte des soins pour améliorer les contours corporels, lisser la peau d’orange et estomper les vergetures. Voulez-vous en savoir plus sur ces produits? Alors rendez-vous à la page produit Destock.

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