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Vos cheveux en automne

Cheveux secs, cassants, touffus ? C'est le moment de donner un coup de fouet à vos cheveux pour l'automne ! Découvrez comment rendre facilement à vos cheveux toute leur santé... et comment la préserver grâce à ces conseils.

Dégâts de l'été

À l'arrivée de l'automne, l'été laisse ses traces dans vos cheveux. Les cheveux ternes, secs, cassants, pâles ou touffus sont autant de signes reconnaissables des dégâts subis. Ces dégâts sont causés non seulement par les rayons UV, mais aussi par le chlore (souvenez-vous de la piscine...), la chaleur et le vent. Retrouvez des cheveux à l'allure saine et préparez vos cheveux à l'automne grâce à ces conseils.

Faire le ménage

Pour remettre des cheveux endommagés dans un état optimal, la première chose à faire est un bon lavage. Choisissez un shampooing et un après-shampooing doux qui ne lavent pas seulement les cheveux, mais qui les soignent et les réparent. Saviez-vous que Vichy propose une large gamme de shampooings, et notamment le shampooing et après-shampooing nourrissant et réparateur « Nutri-Réparateur » ? Curieuse de savoir de quoi vos cheveux ont besoin ? Faites le diagnostic « cheveux » en ligne !

Votre recette pour des cheveux sains

Bien manger : une façon simple et agréable de revitaliser vos cheveux de l'intérieur en automne. C'est par exemple le moment de manger plus souvent un délicieux morceau de saumon, débordant d'acides gras omega-3. Ajoutez-y des légumes frais comme les brocolis et les carottes pour une dose supplémentaire de vitamines A et C et de fer. Un dessert sain qui fait du bien à vos cheveux ? Que diriez-vous d'un yaourt avec du miel et des noix de pécan ? Une bonne dose de calcium et de zinc pour stimuler la croissance et freiner la chute des cheveux.

Plus facile, c'est impossible

Vous venez de vous laver les cheveux ? Séchez-les en douceur en les tamponnant avec une serviette au lieu de les tordre. Le frottement risque d'endommager encore plus vos cheveux, et même de les casser. Laissez-les finir de sécher à l'air libre au lieu d'utiliser un sèche-cheveux, vous éviterez ainsi de les assécher davantage. Grâce à ces conseils simples, il est encore plus facile de maintenir vos cheveux en pleine forme même en automne ! Curieuse de connaître les conseils d'un professionnel ? Lisez le blog de Fred Birault !

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L’avis de l’expert : 5 conseils essentiels pour protéger la peau du soleil

L’apparition des premiers rayons de soleil nous met en effervescence, impatientes que nous sommes de mettre à nouveau le nez dehors pour en profiter. Néanmoins, il est essentiel de toujours penser à se munir d’une crème de protection solaire. Nous avons demandé à notre dermatologue Karin Voorkamp les 5 points essentiels qu’il faut retenir à propos des crèmes de protection solaire et écrans solaires.

Bien que nous soyons conscientes de l’importance de nous prémunir des dangers du soleil et d’utiliser des crèmes solaires, nous n’avons pas toujours une idée claire de ce qu’elles font exactement ni de l’indice de protection qui convient à notre peau ou encore, de la durée de conservation de ces produits. Karin, quels conseils donneriez-vous pour se protéger adéquatement du soleil et avec quelles crèmes ?

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