Des conseils de mode de vie pour la beauté intérieure
Le secret de la véritable beauté peut être moins compliqué que vous l’imaginez.
Vivre plus lentement, bannir le négativisme, prévoir du temps pour soi, savoir dire non quand cela va trop vite... Pour faire face aux pressions de la vie moderne, le mieux est de simplifier les choses.
Beauté, alimentation, santé, bien-être : découvrez nos conseils pour accepter, atteindre et adopter une approche holistique de votre vie quotidienne.
Nos conseils d'experts
Protéger sa peau de la pollution : Nos 3 conseils d’experts
Vous avez la peau qui tiraille? Votre teint est terne et fatigué? Et si le responsable était la pollution!
Vos moments de vie
Quel est l'impact du tabagisme sur la peau ?
Vous vous inquiétez de la façon dont le tabagisme affecte votre peau ? La dermatologue Nina Roos explique l'effet du tabac sur notre peau.
Nous savons tous que fumer est mauvais pour notre santé, mais qu'en est-il de l'influence de la fumée de cigarette sur la peau ? Pour en savoir plus sur la façon dont le tabagisme peut affecter l'avenir de notre peau, nous avons demandé à la dermatologue Nina Roos d'expliquer comment la fumée de tabac peut modifier l'apparence de votre peau.
Inspirations santé
Super-aliments : 10 légumes sains pour votre peau
Les légumes sont sains, mais quels en sont les bienfaits pour votre peau ? Nous dressons pour vous l’inventaire des principaux nutriments.
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Que vit notre peau quand nous dormons?
Vous vous couchez tard et vous vous levez tôt ? Quel est le rôle du sommeil dans l'activité nocturne de notre peau ? Déchiffrez les rythmes nocturnes de la peau !
Inspirations santé
Un meilleur rituel de coucher pour une belle peau
Certains matins, vous vous sentez fatigué, en manque de sommeil? Insomnie, stress, réveils nocturnes troublent parfois vos nuits? Évaluez à quel point en répondant à ces questions et ne laissez plus les troubles du sommeil, peser sur votre santé.
Soin visage
Urban aging, qu’est-ce que c’est ?
Quels sont les effets de la vie urbaine sur la peau ? Nous vous expliquons le concept d’urban aging et ce que ça implique pour votre peau.
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Les cadeaux de Noël les plus chouettes à recevoir
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Un rituel du matin plus sain ne veut pas nécessairement dire d’être debout aux aurores. Découvrez ici cinq conseils pour vous lever plus facilement sans forcer.
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Aspirez-vous à prendre un départ plus tranquille le matin ? Nous avons demandé à Angélique Roussey, sophrologue, sa liste des bonnes habitudes à respecter dans notre rituel matinal pour ne pas nous laisser distraire d’emblée par nos téléphones.
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Une meilleure qualité de vos cheveux, votre peau et vos ongles grâce à la Vitamine D et les antioxydants présents dans les champignons, votre allié naturel.
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