Conseils pour les cheveux et le cuir chevelu

Que faire contre les pellicules ? Vous vous posez peut-être cette question si vous remarquez des pellicules sur vos vêtements ou dans vos cheveux. Nous avons quasiment tous des pellicules à un moment donné. Voici quelques conseils simples pour vous aider, dont bien sûr l’utilisation d’un shampooing antipelliculaire efficace. Pensez aussi aux massages du cuir chevelu et à d'autres méthodes pour gérer et prévenir les pellicules. Parfois, il suffit d'adopter de nouvelles habitudes de vie pour cibler les pellicules sur le cuir chevelu, la barbe ou les sourcils, aussi appelées dermatite séborrhéique. Massez votre cuir chevelu ou utilisez de l'eau tiède pour apaiser une sensation de sécheresse. Vous n'êtes pas seule face aux pellicules. Suivez nos conseils.

Conseil 1 : Lavez vos cheveux régulièrement avec des produits doux

Évitez les shampooings agressifs qui peuvent endommager la barrière protectrice de la peau. Utilisez des shampooings doux, adaptés à un usage quotidien, pour répondre à l'état sec ou gras de votre cuir chevelu. Appliquez le shampooing en massant le cuir chevelu et les follicules pileux. C'est la première étape contre les pellicules.

Conseil 2 : Ne grattez pas votre cuir chevelu

C'est tentant, nous le savons, mais gratter le cuir chevelu aggrave les pellicules, même si vous avez l’impression que cela aide à les faire partir. Si vous ressentez des démangeaisons, évitez de toucher votre cuir chevelu. Utilisez un shampooing antipelliculaire apaisant et optez pour un massage doux du cuir chevelu pour soulager l'inconfort. Gratter peut entraîner une infection du cuir chevelu, une irritation et encore plus de pellicules. Consultez votre dermatologue si vous avez des démangeaisons intenses.

Conseil 3 : Lavez vos cheveux à l'eau tiède

Sous la douche, rincez abondamment vos cheveux avec de l'eau tiède, voire filtrée, pour apaiser et calmer les irritations du cuir chevelu.

Conseil 4 : Massez votre cuir chevelu

Un massage du cuir chevelu est aussi agréable qu'un massage corporel. Il apporte de la détente à votre cuir chevelu, surtout en cas de pellicules. Appliquez des huiles naturelles comme l'huile de coco, d'amande ou de jojoba directement sur le cuir chevelu avec une pipette ou un peigne applicateur pour coloration. Massez légèrement pour faire pénétrer les huiles. Cela aide à éliminer les pellicules et à apaiser le cuir chevelu. Ne frottez pas trop.

Conseil 5 : Rasez-vous en cas de pellicules de barbe

Les pellicules de barbe existent. Pour les hommes, il est conseillé de se raser la barbe ou la moustache chaque jour si vous avez des pellicules à cet endroit. Cela prévient l'augmentation rapide des pellicules et prend soin de la peau.

Conseil 6 : Brossez vos cheveux régulièrement (mais pas trop)

Trouvez l'équilibre, ne brossez ni trop ni trop peu. Brossez régulièrement et doucement pour aider à réduire les pellicules en favorisant l'exfoliation naturelle du cuir chevelu.

Conseil 7 : N’exposez pas vos cheveux à de hautes températures

Évitez de vous coiffer à des températures élevées. Pour les pellicules, réglez le sèche-cheveux sur une température moyenne. Vos cheveux sécheront de toute façon.

Conseil 8 : Réduisez l'utilisation de produits coiffants

Inspectez vos produits de soin si vous avez des pellicules. Évitez d'utiliser trop de produits coiffants sur votre cuir chevelu. Cela peut stresser votre cuir chevelu et favoriser les pellicules.

Conseil 9 : N'utilisez pas d'accessoires pour cheveux

Les chapeaux, bandeaux et foulards réchauffent le cuir chevelu, ce qui stimule les glandes sébacées et peut entraîner des pellicules. Réservez ces accessoires pour des occasions spéciales.