BEAUTÉ ET FORME
Objectif : bien-être ! Dans cette rubrique imprégnez-vous d’ondes positives, de conseils et d’astuces pour allier beauté, forme et énergie.
Nos conseils d'experts
Ménopause : Pourquoi le niveau de calcium et de vitamine D diminue-t-il à la cinquantaine ?
Avec l'âge et la ménopause, le niveau de calcium dans le corps décline progressivement. Découvrez pourquoi la vitamine D peut être bénéfique pour votre calcium.
Inspirations santé
Dites adieu au massage facial, et dites bonjour à la gymnastique faciale
Pourquoi la gymnastique faciale et l'entraînement facial est le nouveau massage facial capable de produire un lifting naturel.
Nos conseils d'experts
Prendre soin de la peau après le sport
Il est important de faire du sport en vue d’un style de vie sain et une peau éclatante. Mais ce qui est tout aussi important, c’est qu’après le sport l’on reconstitue ses réserves de minéraux que le corps a perdu. Découvrez ce que vous pouvez faire, en plus du sport, pour avoir une peau rayonnante.
Inspirations santé
Conseils pour un réveil en douceur
Un rituel du matin plus sain ne veut pas nécessairement dire d’être debout aux aurores. Découvrez ici cinq conseils pour vous lever plus facilement sans forcer.
Inspirations santé
Hygge : le secret scandinave pour des matins agréables
Les Scandinaves semblent bien savoir comment profiter des meilleures choses de la vie. Alors, de qui pouvons-nous apprendre à nous lever d’emblée du bon pied ? Lisez ces cinq étapes simples pour intégrer le Hygge dans votre rituel matinal.
Inspirations santé
Démarrez la journée en toute sérénité avec ces quelques conseils de méditation
Vous avez déjà entendu parler des avantages de la méditation, mais vous ne savez pas ce que cela pourrait vous apporter ? Vichy vous aide à y voir plus clair. Lisez plus loin pour en apprendre davantage sur cette méthode très en vogue qui permet de prendre soin de vous et d’arriver à une détente totale pour commencer chaque journée en top forme. Découvrez comment intégrer la méditation guidée dans votre rituel matinal.
Inspirations santé
Le tonic : une boisson saine pour remplacer le café du matin
Avez-vous besoin d’une tasse de café agrémenté d’une bonne dose de sucre pour entamer la journée ? C’est compréhensible, mais pour lutter contre la mauvaise humeur du matin et prendre soin de votre peau, essayez plutôt ce super tonic. Il est délicieux et sain et vous devriez voir la différence...
Inspirations santé
5 minutes de yoga : le programme idéal !
Envie d’entamer la journée avec plus d’énergie? Nous aussi! C’est pour cela que nous avons demandé à l’experte Anna Khuade de nous livrer quelques conseils pour inclure le yoga dans notre rituel matinal.
Inspirations santé
3 conseils pour une vie au ralenti et une journée énergétique.
Rien ne sert de courir, il faut partir à point. Avec ces conseils de Vichy, vous restez détendu et énergétique tout au long de la journé.
Slow life
Astuces pour atténuer les effets de la ménopause sur les douleurs articulaires
Certaines femmes ménopausées souffrent de douleurs articulaires. Astuces pour retrouver un corps en pleine forme.
Soin corps
6 rituels hydratants pour le corps
Vichy s'est inspiré du soin de visage pour créer un soin du corps. Apprenez les 6 rituels hydratants et bénéfiques pour la santé de votre corps.
Soin visage
Une peau parfaite commence par vous
Obtenir la peau parfaite est dur, mais possible! Apprenez comment faire la sélection de produits qui vous permettront de vous rapprocher de la peau idéale.
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