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Prendre soin de votre cuir chevelu au quotidien : Nos conseils
À FAIRE
- Utilisez des matériaux doux (brosse, peigne) pour discipliner vos cheveux.
- Si possible, laissez vos cheveux sécher naturellement
- Lavez vos cheveux avec du shampooing au maximum une fois par jour
- Massez délicatement votre cuir chevelu lorsque vous appliquez votre shampooing
- Rincez abondamment
- Lors de journées ensoleillées ou en extérieur, portez un chapeau ou une casquette
- Demandez un examen de votre cuir chevelu deux fois par an (à votre pharmacien ou votre dermatologue)
- Si vous avez des pellicules, laissez le shampooing anti-pelliculaire reposer sur votre cuir chevelu quelques instants avant de le rincer
- Utilisez un shampooing anti-pelliculaire une à deux fois par mois, même si vous n'avez pas de pellicules, pour contrôler l’excès de levure de Malassezia
À NE PAS FAIRE
- N’utilisez pas ou peu d'instruments métalliques
- Évitez d’utiliser votre sèche-cheveux à sa puissance maximale (forte chaleur)
- Évitez de trop vous gratter
- Évitez les frictions excessives ou trop vigoureuses lors du shampooing
- Évitez les shampooings aux formules trop épaisses si vous avez les cheveux crépus ou frisés ou diluez-le pour qu'il s'étende mieux sur les cheveux et le cuir chevelu
- Évitez les permanentes ou lissages trop fréquents des cheveux
- Évitez les coiffures trop serrées
- Prenez garde aux recettes "maison"
- Si vous avez des pellicules, évitez les lotions à base d'alcool
- Évitez d’exposer vos cheveux au soleil de façon prolongée et couvrez-les.
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Clinique des cheveux
& du cuir chevelu