ALIMENTS BELLE PEAU
Des aliments qui influencent la beauté de la peau ? Oui, ça existe. Et il ne faut surtout pas vous en priver pour afficher un teint radieux.
Quels aliments inscrire sur votre liste de course? Comment énergisent-ils la peau ? Comment bien les préparer pour profiter de leurs vertus? Dans cette rubrique, conseils et astuces d’experts pour se faire une assiette belle peau.
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Les 10 légumes les plus sains pour votre peau
Les légumes sont sains, mais quels en sont les bienfaits pour votre peau ? Nous dressons pour vous l’inventaire des principaux nutriments.
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L’importance du petit déjeuner : démarrez bien votre journée
Ne dit-on pas que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ? Mais qui se donne vraiment les moyens de démarrer sur de bonnes bases le matin ? Le nutritionniste Raphaël Gruman dévoile pour vous les atouts d’un bon petit déjeuner.
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3 conseils pour une vie au ralenti et une journée énergétique.
Rien ne sert de courir, il faut partir à point. Avec ces conseils de Vichy, vous restez détendu et énergétique tout au long de la journé.
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Le saumon: une peau hydratée et ferme grâce aux matières grasses saines.
Pour une peau plus belle et plus ferme, les dermatologues Vichy vous disent comment les Oméga 3 et les acides gras contenus dans le saumon peuvent vous aider.
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Les champignons et le vieillissement cutané : l’anti-âge 100% naturel
Une meilleure qualité de vos cheveux, votre peau et vos ongles grâce à la Vitamine D et les antioxydants présents dans les champignons, votre allié naturel.
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Les oranges ou comment avoir une belle peau naturellement
Peau trop grasse ou trop sèche ? Apprenez de nos experts comment les oranges vous aident à avoir une belle peau et à ralentir l’apparition de rides.
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Avoir une belle peau grâce à un produit naturel, l’avocat.
Une belle peau, moins de rides c’est possible grâce à l’avocat, votre partenaire pour les soins du visage et le ralentissement du vieillissement cutané.
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Les amandes: un atout pour une peau naturelle et éclatante
Combattre la perte de cheveux, la peau trop grasse ou trop sèche et les ongles fragiles grâce aux amandes, l’en-cas naturel riche en vitamine E
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Astuces pour bien et mieux manger après 50 ans
L’arrivée de la ménopause suppose de surveiller son alimentation, quitte à revoir son régime alimentaire, afin de bien vivre les modifications liées à l’âge et l’arrêt du cycle.
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Le thé: votre compagnon pour une vie saine
Les bienfaits du thé noir, vert et rouge. Le thé est le compagnon idéal pour une vie saine.
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Peaux matures : les recettes de cuisine pour avoir une belle peau
Une nouvelle recette de cuisine bénéfique pour votre peau. Découvrez la délicieuse recette du saumon à l'aneth et une salade très exotique!
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Peaux matures : recette de saumon à l’aneth et aux baies roses
Avoir une belle peau et lutter contre les signes de l’âge passe aussi par l’assiette. Place à la gourmandise home made avec cette recette de saumon à l’aneth et aux baies roses, salade de mâche aux clémentines, avocat et noisettes.
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Les meilleurs aliments pour prendre soin des peaux matures
Les peaux matures ont besoin d’attentions spéciales et cela passe aussi par l'assiette. Les conseils d’une nutritionniste pour une peau éclatante à la ménopause..