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Soins du visage

Soins du visage

Au fil des ans, le stress de la vie moderne peut laisser des traces sur votre teint. Pour aider à préserver la qualité de votre peau, un soin quotidien efficace est essentiel pour préserver son éclat et son confort.

Dans cette rubrique, un expert de Vichy vous donne des conseils pour prendre soin de votre peau.
Découvrez les conseils des experts pour le rituel le plus efficace et les dernières techniques pour protéger et prendre soin de votre peau ainsi que les meilleurs ingrédients et actifs anti-âge pour votre teint.

Les nutriments qui vous aideront à soulager les symptômes de la ménopause

Nos conseils d'experts

Les nutriments qui vous aideront à soulager les symptômes de la ménopause

Notre alimentation joue un rôle essentiel pour notre bien-être, en particulier lors de périodes de grands changements, comme la ménopause. À l'heure actuelle, nous savons avec certitude que le choix d'aliments et de nutriments adaptés peut véritablement nous aider à mieux gérer les différents désagréments de la ménopause. Comme pour le sport, une bonne alimentation n'a pas uniquement pour effet bénéfique de réguler le poids. Au cours de la ménopause, la fatigue, la résistance osseuse, le tonus musculaire et le teint de la peau vont être modifiés, donc en ajoutant des suppléments qui contiennent des micro-nutriments tels que des vitamines, des antioxydants, des minéraux et des extraits de végétaux à votre alimentation, vous serez en mesure de réguler au mieux vos niveaux d'hormones. Cet apport vous aidera à mieux réguler les problèmes de poids éventuels, les bouffées de chaleur ou les sautes d'humeur.

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17 aliments qui vous aideront à manger équilibré pendant la ménopause

Nos conseils d'experts

17 aliments qui vous aideront à manger équilibré pendant la ménopause

Tout le monde connaît l’adage « la beauté est intérieure » et maintenant, plus que jamais, votre alimentation aura des répercussions sur le fonctionnement et l’apparence de votre corps.

En cette période de grands changements, il est essentiel d’adapter son alimentation pour s’assurer de garder la forme pendant la ménopause et en minimiser certains symptômes. Une alimentation équilibrée est bénéfique pour l’énergie, le tonus musculaire et le teint de la peau.

Naturellement, à 60 ans, vos besoins en calories ne sont plus les mêmes qu’à 30 ans, mais il convient à tout prix d’éviter les régimes alimentaires trop restrictifs, car ils peuvent entraîner une fonte musculaire, une perte d’énergie et un visage creusé.

Voici nos 17 aliments préférés pour aider à contrer les effets de la ménopause sur le corps ainsi que nos conseils pour rester en forme.

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Pourquoi souffre-t-on de bouffées de chaleur à la ménopause

Nos conseils d'experts

Pourquoi souffre-t-on de bouffées de chaleur à la ménopause

Lorsque les taux d’hormones changent, l’équilibre entier du corps est perturbé. En même temps que la fin des cycles menstruels, les femmes découvrent d’autres symptômes et effets de la ménopause qui influencent leur vie quotidienne.

Un des symptômes les plus répandus ? Les bouffées de chaleur. Pas moins de 80 % des femmes en souffrent, un symptôme qui provoque pas mal de désagréments. Les bouffées de chaleur surviennent au cours des cinq années qui précèdent la ménopause, pendant la péri-ménopause et jusqu’à dix ans après.

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Ménopause et hormones : nous vous expliquons tout

Nos conseils d'experts

Ménopause et hormones : nous vous expliquons tout

Après une vie de dur labeur, il est temps pour vos ovaires de prendre une retraite bien méritée ! À un moment donné, les hormones doivent ralentir la cadence et ce ralentissement s’accompagne de quelques bouleversements. Ceux-ci sont parfaitement normaux. Mais au fait, quel est le rôle de ces hormones ? Les œstrogènes, la progestérone, les androgènes – que font-ils et quel est leur rôle lorsque « le changement » apparaît ? Une fois qu’il n’y a plus de follicules, notre mécanisme ovarien s’éteint progressivement. À partir de ce moment-là, les ovaires cessent de produire des œstrogènes et de la progestérone. Tout le monde sait que cela correspond à la fin de la fertilité, mais est-ce que ces hormones ont d’autres effets sur notre corps ? En effet, il y a d’autres répercussions ; le corps entier subit des modifications.

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Huit conseils pour traiter les taches cutanées et pour avoir plus de confiance en soi.

Nos conseils d'experts

Huit conseils pour traiter les taches cutanées et pour avoir plus de confiance en soi.

À certains moments de notre vie, nous pouvons être beaucoup sujet à une peau grasse qui est à l’origine de taches et d’imperfections sur notre visage. Cela peut être dû à une période de stress que nous traversons ou parce que nous ne nous sentons pas bien dans notre peau. Nous vous donnons ici quelques astuces pour éviter des taches cutanées et pour booster votre confiance en vous.

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Soigner la peau grasse : à quoi faut-il faire attention ?

Nos conseils d'experts

Soigner la peau grasse : à quoi faut-il faire attention ?

Aucune idée de votre type de peau ? Nous allons vous énumérer les caractéristiques d’une peau grasse, afin que vous puissiez découvrir si vous avez une peau grasse ou non. Ensuite, nous vous expliquerons comment prendre soin d’une peau grasse, afin de ne plus devoir vous faire de souci sur les imperfections tels que les comédons, les boutons et les taches.

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10 causes d’acné et d’imperfections de la peau

Nos conseils d'experts

10 causes d’acné et d’imperfections de la peau

La puberté est passée depuis longtemps, mais vous souffrez toujours d’acné ? Alors, intéressez-vous aux causes des poussées d’acné et des autres imperfections. Voici quelques facteurs qui peuvent influencer l’apparition de boutons, de points noirs et de taches sur la peau.

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points noirs sur le visage : comment agir vite et bien ?

Nos conseils d'experts

points noirs sur le visage : comment agir vite et bien ?

Nous sommes toutes un jour ou l’autre concernées par les comédons (aussi appelés points noirs). Souvent présents sur le nez, le cou, le front ou le menton, ils sont en revanche plus rares sur les joues. Quelle en est la raison ? C’est dans la fameuse zone du T que se trouve la réponse. En effet, comme vous l’avez certainement vous-même observé, la texture de la peau varie d’une zone à l’autre. Elle est souvent plus grasse sur le front, le nez et le menton que sur les joues et dans le cou. Ces trois zones représentent une sorte de T, d’où son nom. Les comédons apparaissent lorsque le sébum qui s’accumule dans les glandes sébacées s’oxyde. Il change alors de couleur et apparaît comme de petits points noirs. Lisez ici pour savoir ce que vous pouvez faire et surtout ne devez pas faire dans ce cas.

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Quelle crème choisir ?

Nos conseils d'experts

Quelle crème choisir ?

Si vous vous mettez en quête d’un soin adéquat, vous souhaitez bien entendu le meilleur pour votre peau. Il n’est pas évident de savoir quelle crème vous convient le mieux et même si vous le savez, la gamme proposée est tellement vaste ! Dans cet article, nous vous conseillons la crème la plus appropriée en fonction de votre situation, car Vichy propose un produit qui cible chaque type de peau.

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« J’ai toujours eu la peau sensible »

Nos conseils d'experts

« J’ai toujours eu la peau sensible »

Ma grand-mère me préparait des masques faciaux quand j’avais environ 8 ans et que je jouais avec elle au salon de beauté. Ce n’était pas un masque ordinaire avec des ingrédients de mauvaise qualité. Ma grand-mère achetait toujours les produits les plus chers. Mais au bout d’une heure, mon visage brillait et était très irrité. Le lendemain, je me retrouvais rouge comme une tomate avec les traits complètement bouffis. Ma mère interpellait ma grand-mère : « Mais qu’as-tu fait ? Tu sais bien comme la peau de Bonnie est sensible ?! » Arrivée à l’âge adulte, j’ai dû continuer à faire attention aux produits de soin visage que j’utilisais. J’en ai conclu qu’un produit cher n’était pas nécessairement adapté à toutes les peaux. Si j’utilise des crèmes qui ne sont pas adaptées pour moi, j’attrape directement des éruptions ou des démangeaisons.

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Maquillage non comédogène pour peau imparfaite

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Le maquillage non comédogène est spécialement conçu pour ne pas obstruer les pores et est idéal pour les personnes ayant une peau sensible ou un peau présentant des imperfections. Lisez ici l'avantage du maquillage non comédogène et découvrez la différence avec le maquillage traditionnel.

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