INSPIRATIONS HEALTHY
Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel.
Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie.
La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.
Et si bien respirer aidait à affiner le ventre ?
Dévoiler un ventre ultra plat sans passer par la case abdos, c’est possible !
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Insomnies, troubles du sommeil, nuits trop courtes… Votre peau n’a pas récupéré et ça se lit sur votre visage! Mais comment retrouver un sommeil de qualité et une peau régénérée au réveil? Apprenez à bien dormir en 10 leçons top chrono!
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Les journées s'assombrissent, et il faut que le réveille sonne six fois pour vous tirer du lit ?
Alors il vous faut une autre routine matinale ! Voici 5 conseils pour affronter l’automne en beauté, vous lever d’un bond et commencer la journée en pleine forme.