Tout savoir sur les rides sous les yeux

Pourquoi apparaissent-elles et comment les atténuer au mieux en changeant d’alimentation, de mode de vie et en intégrant des produits de soins spécifiques dans votre routine beauté ?

Les pattes d’oie, ridules et rides profondes peuvent ternir votre teint et vous donnez l’air fatigué. Il s’agit en fait de rides d’expression qui apparaissent lorsque vous riez ou plissez les yeux. Elles apparaissent chez les femmes à partir de l’adolescence et se creusent au fil des années. Mais, pour quelle raison et, surtout, comment les atténuer ? Découvrez-le en lisant cet article.

Avant de prendre rendez-vous chez votre dermatologue, sachez qu’il existe des options plus douces et naturelles pour traiter les rides sous les yeux. Prévenir leur apparition, les réduire, ou, au minimum, les atténuer : voici nos meilleurs conseils.

 

• Protégez vos yeux : trouvez une grande paire de lunettes de soleil avec des verres foncés et une étiquette "UV400". Cela garantit une protection efficace contre les rayons UV. Avant de les porter, appliquez généreusement une crème solaire avec un facteur de protection d’au moins 30. Optez pour une formule à large spectre adaptée à votre type de peau, surtout si vous avez la peau sensible.



• Adoptez un mode de vie sain : examinez votre mode de vie, car une alimentation saine (pauvre en sel) peut avoir un effet positif sur les rides sous les yeux. Les bonnes graisses, comme celles que l’on trouve dans les noix et les poissons gras, maintiennent la peau souple autour des yeux. Privilégiez aussi les aliments qui contiennent des antioxydants, qui stimulent la production de collagène. La qualité du sommeil a aussi un impact sur les rides.



• Intégrez une crème anti-rides pour les yeux à votre routine beauté : vous pouvez opter pour une crème pour les yeux enrichie en antioxydants pour contrer les effets des radicaux libres causés par les rayons UV et la pollution. Par exemple, la crème pour les yeux Idéalia de Vichy, qui contient de la vitamine B3, cible cette zone délicate. Vichy propose une gamme complète de produits spécifiques pour le contour des yeux qui atténuent les rides et les cernes. Minéral 89 Yeux est un produit qui convient à tous les âges et qui est enrichi en acide hyaluronique d'origine naturelle et en caféine pure. Il est recommandé pour protéger la peau fragile du contour des yeux. Aussi, le Sérum Liftactiv Serum 10 Yeux et Cils, avec ses pigments légèrement nacrés, illumine immédiatement le dessous des yeux, pour un regard frais et éveillé.



• Utilisez des soins à base de rétinol : en plus des antioxydants, le rétinol est un ingrédient intéressant pour traiter les rides des yeux. Il est prouvé que cette forme de vitamine A stimule la production de collagène et atténue les ridules. Choisissez des crèmes ou des sérums conditionnés dans des tubes en aluminium ou des flacons pompe hermétiques pour préserver la stabilité du rétinol. On retrouve également cette vitamine dans des aliments comme le brocoli, les carottes et le potiron. Pensez à les intégrer dans votre alimentation. 



• Dormez suffisamment  : dormez 8 heures chaque nuit et assurez-vous de dormir profondément. Une séance de méditation avant de se coucher peut être utile. Ajoutez un oreiller supplémentaire sous votre tête pour éviter l’accumulation de liquides sous les yeux pendant le sommeil. Un dernier conseil : optez pour des taies d’oreiller en soie, qui réduisent les frottements.



• Réduisez votre temps d’écran  : entre le smartphone et l’ordinateur, nos yeux sont sollicités toute la journée. Bien que les effets de la lumière bleue sur la peau soient encore à l’étude, fixer un écran en plissant les yeux n’arrange pas les choses. Si votre travail exige l’utilisation prolongée d’un ordinateur, prenez des pauses régulières : cinq minutes toutes les 30 minutes. Profitez-en pour boire un grand verre d’eau pour bien hydrater votre peau tout au long de la journée.

Les cernes peuvent être camouflés avec un fond de teint, mais pour les rides, il est préférable d’éviter les produits trop secs, comme les poudres, qui peuvent se loger dans les plis. Préparez d’abord la peau avec un soin hydratant pour les yeux ou une base contenant des silicones (qui comble les ridules), puis appliquez un correcteur à la texture crémeuse. Pour le démaquillage, utilisez une huile ou un nettoyant à base d’huile non irritant, comme le démaquillant Pureté Thermale de Vichy, conçu pour les peaux sensibles.

Envie de découvrir les produits Vichy ? Rendez-vous dans votre pharmacie la plus proche ou en ligne.