Anti-huidveroudering
Rimpels en fijne lijntjes, een verslapte huid… Je kan tekenen van huidveroudering verminderen zonder je toevlucht te hoeven nemen tot chirurgie! Hoewel huidveroudering natuurlijk onvermijdelijk is, bestaan er efficiënte manieren om de komst van de eerste rimpels te helpen uit te stellen en tekenen van huidveroudering te verminderen.
Of je nu 30, 40 of 50 bent, het is de moeite om onze anti-aging en anti-rimpeltips te lezen en te ontdekken wat goede producten zijn om de zichtbare effecten van huidveroudering te helpen vertragen. Al wat je nodig hebt om je huid jeugdig te houden en de tand des tijds in alle sereniteit te doorstaan.
Expert talk
Een stralende huid dankzij vitamine C
Vitamine C is een essentieel ingrediënt voor een gezond uitziende, frisse en stevige huid. Ben je op zoek naar een aantal voedzame producten die je huid een boost kunnen geven? Check dan deze ingrediënten die rijk zijn aan vitamine C, voor een gezond uitziende, stralende gloed.
Expert talk
Een huidverzorgingskuur: wat is het?
Natuurlijk heb je weleens gehoord van gezichtsmaskers en peelings, maar heb je wel eens gehoord van een verzorgingskuur voor de huid?
Expert talk
Menopauze: hoe kan jij je goed blijven voelen en wat kan je verwachten?
De menopauze betekent niet alleen het einde van de menstruatie. Het wordt bijgestaan door een hele reeks aan lichamelijke symptomen die lastig kunnen zijn om mee om te gaan.
Expert talk
Het effect van DHEA op de huid
DHEA, of Dehydro-epiandrosteron klinkt misschien ingewikkeld en mysterieus, maar het is eigenlijk een minder bekend hormoon dat geproduceerd wordt door de bijnier. Dr. Christos Zouboulis, dermatoloog en endocrinoloog zegt dat DHEA eigenlijk een pre-hormoon is waardoor het niet gelijk actief is, maar gemetaboliseerd wordt in actieve hormonen. Deze actieve hormonen zorgen daarna bijvoorbeeld weer voor een verbeterde structuur van de huid door een verhoogde productie van talg.
Expert talk
Hoe voorkom je een slecht humeur tijdens de overgang?
Er is niets ergers dan slecht slapen en vervolgens de dag wegens slaaptekort te starten als een chagrijnige zombie. Het belang van een goede nachtrust op een gezonde levensstijl mag duidelijk zijn, maar een hele nacht goed doorslapen is makkelijker gezegd dan gedaan. Wie ervaring heeft met een verstoord slaappatroon, weet maar al te goed dat goed slapen om je uitgerust te voelen niet zomaar voor iedereen is weggelegd. Ironischer nog: hoe harder je het probeert, hoe minder het lijkt te lukken! Omdat de overgang of menopauze je slaappatroon kan beïnvloeden, biedt Vichy je een aantal tips om je slaap weer op te pakken.
Expert talk
Probeer rust te vinden tijdens de menopauze
De menopauze zorgt ervoor dat de menstruatiecyclus stopt, maar het is ook een enorme verandering, vandaar ook de bijnaam ‘de overgang’. Het kan ook erg moeilijk zijn om aan deze overgang te wennen. De menopauze komt neer op een verandering in je lichaam die gepaard gaat met een heleboel fysieke gevolgen, maar kan ook een psychologisch effect hebben wat bij jou tot stress of onrust kan leiden. Voor elke verandering in je leven heb je de tijd nodig om je aan te passen. Om met de menopauze en de impact die het heeft op je geestelijke gesteldheid om te gaan is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Probeer een positieve mindset aan te houden tijdens de overgang en probeer stress zoveel mogelijk te vermijden.
Expert talk
De beste producten voor een mooie huid tijdens de menopauze
Het is je vast wel opgevallen dat de menopauze effect heeft om je huid, gezicht en de rest van je lichaam. Gelukkig zijn er genoeg tips en tricks om deze veranderingen glansrijk te doorstaan. Vichy biedt je de wapens in de strijd tegen huidveroudering en de menopauze is daar slechts onderdeel van. In dit artikel komen drie producten aan bod die onmisbaar zijn in je badkamerkastje.
Expert talk
Sport om met de menopauze om te gaan
Tijdens de menopauze is het belangrijk dat je nog actief blijft en voldoende beweegt. Sport wordt vaak gezien als een manier om af te vallen, hoewel er nog zoveel meer voordelen zijn. Lees hier de vijf redenen waarom sporten juist zo goed voor je is tijdens de menopauze en welke sporten je het beste kunt beoefenen.
Expert talk
Voedingsstoffen die je niet kunt missen tijdens de menopauze
Ons voedingspatroon is belangrijk als het gaat om onze gezondheid. Zeker in een periode zoals de menopauze. Vandaag de dag weten we dat de keuze voor de juiste producten en voedingsstoffen veel gunstige voordelen kunnen opleveren die kunnen helpen om de symptomen van de menopauze in toom te houden. Net als bij sporten, is het behouden van je gewicht, niet het enige voordeel van een gezond dieet. Tijdens de menopauze heb je vaak minder energie, minder sterke botten, je spieren staan op spanning en de gloed van je huid vermindert. Het is dus belangrijk om verschillende micronutriënten tot je te nemen, zoals vitamines, antioxidanten, mineralen zodat je dieet je hormonen enigszins op peil weet houden. Dit kan ervoor zorgen dat je geen of minder last krijgt van gewichtsproblemen, opvliegers of stemmingswisselingen.
Expert talk
17 Voedingsmiddelen voor tijdens de menopauze
We kennen allemaal het gezegde: “ware schoonheid komt van binnen”, en dat geldt nu meer dan ooit. Wat jij tot je neemt heeft invloed op je lichaam, de werking ervan en je uiterlijk en dat kan zijn effect hebben op de menopauze. Tijdens de menopauze is het belangrijk om je dieet aan te passen om voor een menopauze te zorgen dat je de last van bepaalde symptomen tot een minimum beperkt. Energie, spierspanning en huidkwaliteit worden allemaal bevordert door een goed dieet. De hoeveelheid calorieën die je nodig hebt zijn op je 60e anders als op je 30e, maar een heel erg beperkend dieet moet je hoe dan ook vermijden. Omdat je spieren dan zwakker worden, je minder energie hebt en je gezicht er vermoeider en ouder uit ziet. Wij geven je 17 voedingsmiddelen die effectief kunnen helpen om de effecten van de menopauze te bestrijden en je lichaam in goede conditie te houden.
Expert talk
Waarom heb je last van opvliegers tijdens de menopauze?
Doordat de productie van hormonen verandert, verandert je hele lichaam. Naast het volledig stoppen van de menstruatiecyclus herkennen veel vrouwen symptomen van de overgang, die hun dagelijks leven beïnvloeden. Een van de voornaamste zorgen? Opvliegers. Ongeveer 80% van de vrouwen heeft last van opvliegers en het zijn een van de voornaamste symptomen die een hoop ongemak veroorzaken. Opvliegers ontstaan in de vijf jaar voor de menopauze, tijdens de perimenopauze en kunnen tot tien jaar later aanhouden.
Expert talk
Wat je moet weten over hormonen tijdens de menopauze
Je lichaam moet een leven lang mee en dat geldt ook voor de eierstokken, echter gaan je eierstokken het op een gegeven moment wat rustiger aan doen. Je lichaam produceert minder hormonen en dat gaat gepaard met een behoorlijke omslag. Dit gaat ook jou een keer overkomen, maar welke hormonen zijn het die de overgang veroorzaken? Oestrogeen, progesteron en androgeen zijn de veroorzakers. Wat doen deze hormonen in het lichaam en wat veroorzaken ze tijdens de overgang? Zodra de follikels afnemen, stopt de werking van de eierstokken. Op dit moment stoppen ze met de productie van oestrogeen en progesteron. Dit betekent dat het lichaam niet meer vruchtbaar is, maar welke effecten hebben deze hormonen nog meer op ons? Er zijn namelijk meer gevolgen, want de werking van ons hele lichaam verandert.
Meest gelezen
Expert talk
De symptomen van de overgang in het lichaam en op de huid
Tijdens de menopauze is ons lichaam aan het veranderen, een onvermijdelijk feit. Ons figuur, ons haar, onze huid, alles aan ons uiterlijk lijkt ineens snel te verouderen. De overgang wordt ook wel ‘de tweede fase in ons leven’ genoemd. De impact daarvan reikt verder dan alleen de vruchtbaarheid. Al die veranderingen zijn niet levensbedreigend, maar ze zijn soms moeilijk te accepteren.
Expert talk
7 mythes over rimpels en huidveroudering
Vichy’s huidexpert ontkracht of bevestigt 6 mythes over rimpels en huidveroudering. Lees snel verder en ontdek bijvoorbeeld of je rimpels kunt vervagen.
Bijzondere momenten
Cadeau inspiratie: 6 perfecte cadeaus voor moederdag
Vichy geeft cadeautips voor fijne cadeaus voor een stralende en gezonde huid
Expert talk
Vervuiling: de oorzaak van een droge, doffe huid?
Vraagt u zich wel eens af of het leven in de grote stad impact heeft op uw huid? Lees dan de vijf meest voorkomende symptomen van vervuiling op de huid en wat u er tegen kunt doen om het te stoppen.
Ontdek Vichy
Een antwoord op al uw vragen over Hyaluronzuur
Wat is hyaluronzuur? Hoe werkt het tegen huidveroudering? Ontdek de krachten van dit actieve bestanddeel dat zich in uw huid bevindt.