Voedingsmiddelen voor zonbescherming – wat te eten voor en na blootstelling aan de zon
SPF is niet onderhandelbaar, maar wat je voor en na blootstelling aan de zon eet, speelt ook een meetbare rol in hoe je huid UV-stralen verwerkt.
Our latest articles on ZONBESCHERMING
Waar Staat SPF Voor? Je complete gids voor het lezen van een zonnebrandcrème-etiket
De meeste mensen brengen dagelijks zonnebrandcrème aan zonder te weten wat SPF eigenlijk betekent, of hoe ze het nummer op de fles moeten lezen.
Verloopt SPF? Wat je moet weten over de houdbaarheid van zonnebrandcrèmes
Je graait in je strandtas en haalt de zonnebrandcrème van afgelopen zomer tevoorschijn. Het ziet er prima uit — maar verloopt SPF?
Hoe vaak zonnebrandcrème aanbrengen tijdens buitensporten?
Je hebt zonnebrandcrème aangebracht voordat je naar buiten ging — maar is één keer smeren voldoende voor een volledige buitentraining?
Huidverzorgingsroutine na de zon: de juiste stappen voor je huid
De meeste mensen richten zich op het aanbrengen van een breedspectrum SPF voordat ze naar buiten gaan — maar wat je daarna doet is net zo belangrijk. Zon, hitte en UV-straling hebben een zware invloed op je huid die niet stopt wanneer je in de schaduw stapt.
Zonneschade huid herstellen:
Dit doe je aan fotoveroudering
Zonnevlekken verwijderen: oorzaken & behandelingen
De zomer brengt veel moois, maar kan soms ook ongewenste sporen achterlaten. Denk aan pigmentvlekken, sproetjes of donkere vlekjes die je huid ontsieren.
De beste zonnebrandcrèmes voor pigmentvlekken
We weten allemaal dat zonnebescherming een must is, maar als je last hebt van donkere vlekken of een ongelijkmatige teint, wordt het nóg belangrijker om de juiste zonnebrand te kiezen.
Waarom je je littekens moet beschermen tegen de zon
Huidtrauma of ontstekingen, zoals na een operatie of heftige acne, kunnen leiden tot post-inflammatoire hyperpigmentatie. Hierdoor kan je litteken donkerbruin verkleuren, en blootstelling aan UV-licht maakt het alleen maar erger.
Zonbescherming in de winter
Bescherm jezelf tegen de zon, het hele jaar door. In de winter richten we ons vaak op hydraterende en kalmerende huidverzorging om een droge en gevoelige huid door koude en droge lucht te verzachten. Maar zonnebrandcrème? Die wordt vaak over het hoofd gezien.
Waarom zonnebrandcrème het belangrijkste anti-aging product is
Te midden van alle serums, lotions en oliën zien veel mensen het allerbelangrijkste anti-agingproduct vaak over het hoofd: zonnebrandcrème. SPF maakt echt een wereld van verschil als het gaat om het voorkomen van vroegtijdige veroudering door zonneschade.
Zo kun je collageen in de huid stimuleren
Schoonheid is meer dan wat je in de spiegel ziet – het zit diep vanbinnen, in elke huidlaag. Collageen is daarbij jouw geheime wapen. Hoe collageen jouw huid glad en stevig houdt, en hoe je haar natuurlijke aanmaak stimuleert? We vertellen het je hier.