Hormonen en de overgang: wat doet de menopauze met je lichaam? Welke hormonen veroorzaken de overgang en welke effecten heeft een tekort aan oestrogeen op je lichaam? Wij leggen het je uit.
Welke voeding te vermijden tijdens de overgang? Deze expert vertelt Tijdens de overgang kunt u bepaalde voedingswaren het beste schrappen (of verminderen) uit uw dieet, voor een optimale gezondheid. Lees mee.
Wat te doen tegen jeuk en huidproblemen tijdens de overgang? De overgang kan diverse huidproblemen veroorzaken, zoals jeuk en droogheid. Ook kan het gevoelig of prikkend zijn. Lees hier onze tips.
De 9 beste natuurlijke middelen tegen de overgang en opvliegers Last van klachten tijdens de overgang zoals opvliegers? Lees hoe je jouw overgangsklachten kunt verminderen met de beste natuurlijke middelen.
HOE AFVALLEN IN DE OVERGANG? Je lichaam maakt heel wat door; dat klopt, maar een paar keer per week trainen, is de beste manier om ervoor te zorgen dat alles goed werkt en dat blijft doen!
De eerste symptomen van de menopauze Als de menstruatiecyclussen ophouden in de menopauze is dat voor veel vrouwen een keerpunt in hun leven. Deze overgang gebeurt niet van de ene op de andere dag. Neen, het kan zelfs jaren duren voordat uw cyclus volledig eindigt.
WAT GEBEURT ER MET MIJN CALCIUM EN VITAMINE D-WAARDEN ALS IK 50 WORD? Naarmate we ouder worden, daalt de hoeveelheid calcium in ons lichaam op natuurlijke wijze aangezien het minder goed opgenomen wordt. Vrouwen die de menopauze naderen, zullen zeker merken dat hun calciumwaarden sterk dalen.