Hoe ga je in de menopauze gewichtstoename tegen?
Eigenlijk is het niet zo belangrijk om te begrijpen waarom, het is belangrijker te weten hoe je een gezond gewicht behoudt. Gewicht is een ding, maar evenwicht is belangrijker.
LEES MEERMenopauze: Welk dieet moet ik als 50-plusser volgen?
Ongeacht je leeftijd, menopauze of niet, je eetpatroon zal je huid en algemene gezondheid altijd beïnvloeden.
LEES MEERHoe afvallen in de overgang?
Blijf zweten! Lichaamsbeweging is je beste vriend. Niets extreems, gewoon voldoende om je tevreden te voelen.
LEES MEERWat kan je doen tegen een gezwollen buik in de menopauze?
Niemand wil opzwellen zoals een ballon door de menopauze. Het goede nieuws is dat je het probleem kan beperken door je dieet aan te passen.
LEES MEERANTWOORDEN VAN MENOPAUZE-EXPERTEN
Om je de meest actuele en volledige informatie over de menopauze te geven, hebben we ons omringd met experten uit verschillende domeinen.
Dietitian
Dr. Agnieszka Szmurło
Afgestudeerd voedingsexpert die zich specialiseert in de behandeling van patiënten - ook veel jonge kinderen - die met overgewicht, obesitas en andere dieet-gerelateerde ziekten kampen. In haar professionele optiek spelen voedingspatronen een grote rol in de behandeling van huidaandoeningen.
agnieszka's articlesdermatologist
Dr. Anne Le Pillouer
Dermatoloog en venereologist (leer van de geslachtsziekten), gespecialiseerd in laseroperaties. Zij heeft meerdere klinische studies op haar naam staan en ze is lid van verscheidene onderzoeksgroepen- en verenigingen.
Anne's articles