OK

OK Cancel

Thank you

Close

LICHAAM & VOEDING

Het zal je verrassen hoeveel je voeding je lichaam beïnvloedt tijdens de menopauze. Weinig energie, ongemak, verwardheid; dat kan allemaal worden verbeterd met de juiste ingrediënten.

De menopauze: wat gebeurt er met mijn calcium en vitamine D-waarden als ik 50 word?

De menopauze: wat gebeurt er met mijn calcium en vitamine D-waarden als ik 50 word?

Vrouwen die de menopauze naderen, zullen merken dat hun calcium en vitamine D waarden dalen. Hoe komt dit en wat doe je eraan? De huisdokter van Vichy legt het uit.

LEES MEER

Hoe ga je in de menopauze gewichtstoename tegen?

Hoe ga je in de menopauze gewichtstoename tegen?

Eigenlijk is het niet zo belangrijk om te begrijpen waarom, het is belangrijker te weten hoe je een gezond gewicht behoudt. Gewicht is een ding, maar evenwicht is belangrijker.

LEES MEER

Menopauze: Welk dieet moet ik als 50-plusser volgen?

Menopauze: Welk dieet moet ik als 50-plusser volgen?

Ongeacht je leeftijd, menopauze of niet, je eetpatroon zal je huid en algemene gezondheid altijd beïnvloeden.

LEES MEER

Welke voeding te vermijden tijdens de menopauze?

Welke voeding te vermijden tijdens de menopauze?

Te zoet, te zout, te vettig – you name it. Waar uw lichaam nooit goed op heeft gereageerd, is het tijdens de menopauze al helemaal niet gezond voor u.

LEES MEER

Hoe kom ik van mijn ‘buikje’ af tijdens de menopauze?

Hoe kom ik van mijn ‘buikje’ af tijdens de menopauze?

Afvallen is vooral een kwestie van voldoende te bewegen; niet nog meer aankomen in gewicht is tijdens de menopauze de grootste uitdaging!

LEES MEER

Hoe afvallen in de overgang?

Hoe afvallen in de overgang?

Blijf zweten! Lichaamsbeweging is je beste vriend. Niets extreems, gewoon voldoende om je tevreden te voelen.

LEES MEER

Wat kan je doen tegen een gezwollen buik in de menopauze?

Wat kan je doen tegen een gezwollen buik in de menopauze?

Niemand wil opzwellen zoals een ballon door de menopauze. Het goede nieuws is dat je het probleem kan beperken door je dieet aan te passen.

LEES MEER

Meer nieuws