Tijdens de slaap wordt opgeslagen vet makkelijker vrijgemaakt. Maar welke gevolgen heeft een verstoord dag-nachtritme voor uw figuur? Bekijk in deze video het advies van slaapexpert François Duforez en tips voor een goede slaapkwaliteit.
Over François Duforez. Sportarts en slaapspecialist.
Als specialist inzake het menselijk presteren in extreme sporten leidt François Duforez tal van biomedische onderzoeksprojecten in de Formule 1 en de zeilwereld. In 2007 richtte hij het European Sleep Center op, dat onderzoek naar slaap- en concentratiestoornissen verricht ten behoeve van het grote publiek, de bedrijfswereld en professionele sporters.
De verzorgingsproducten van de Destock-lijn van Vichy zitten boordevol formules die plaatselijk contouren duurzaam verbeteren, putjes gladder strijken en striae laten vervagen. Wilt u meer weten over deze producten? Ga dan naar de Destock-productpagina.
Verdikt men van slaaptekort?
Opgeslagen vet wordt tijdens de slaap makkelijker vrijgemaakt. Maar wat is het gevolg van een verstoord dag-nachtritme voor uw figuur? Beluister hieronder het advies van slaapexpert François Duforez en tips voor een goede slaapkwaliteit.
Kan het zijn dat de melk die jij bij het ontbijt drinkt je acné veroorzaakt? We onderzoeken het complexe verband tussen zuivelproducten en acné en de effecten die het kan hebben op de huid.
Heb jij je wel eens afgevraagd of zuivel jouw acné veroorzaakt? Volgens wetenschappers zou dit weleens kunnen kloppen. Onderzoeken hebben aangetoond dat er een verband is tussen zuivel en acné. Maar voordat jij direct alle melk, kaas en andere zuivelproducten vermijdt, zou je het een en ander moeten weten van het effect op je huid en hoe je acné kunt voorkomen.
Een vermoeide blik, donkere kringen, wallen en rimpels onder de ogen… Is er een manier om die ideale oogopslag, met een jeugdige en vitale uitstraling terug te krijgen?
Iedereen heeft ze wel eens: mee-eters (ook wel comedonen of blackheads genoemd). Ze komen voor op de neus, hals, voorhoofd en kin. Op de wangen komen ze minder vaak voor, maar hoe komt dat? Dit heeft te maken met de zogenaamde T-zone. Zoals u misschien zelf wel eens gemerkt hebt, is de huid niet overal hetzelfde. Vaak is de huid op het voorhoofd de neus en kin wat vetter dan de huid op de wangen en de hals. Deze drie plekken vormen samen als het ware de letter T, vandaar de T-zone. Mee-eters ontstaan wanneer het talg in de talgklier zich ophoopt, oxideert de talg. Hierdoor verkleurt het talg en worden zwarte puntjes zichtbaar. Lees hier wat u kunt doen tegen deze zwarte puntjes en wat u vooral moet laten.
