getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = BE_NL Test : 'BE_NL/'

OK

OKCancel

Thank you

Close

Tips voor een mooie huid

Tips voor een mooie huid
  • favoriet

Een mooie, egale huid die straalt van gezondheid willen wij allemaal wel, maar vaak is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Wij geven je een aantal huidverzorging tips en leggen je uit waar jij zelf op kan letten om op natuurlijke wijze een mooie, stralende en egale huid te verkrijgen en te behouden. Ontdek onze tips voor een mooie huid.

1. Begin bij jezelf

Een van de belangrijkste dingen voor een mooie huid is je levensstijl. “Je bent wat je eet”, is een bekend gezegde. Friet, cola, alcohol of roken, alles wat impact heeft op onze gezondheid is ook slecht voor de huid. Je kan de huid zien als een spiegel van je levensstijl. Eet je ongezond of slaap je slecht? Dat zie je direct terug aan de huidkwaliteit. Onze tip: houd je levensstijl in balans. Wissel snacks af met gezonde, voedzame maaltijden of gebruik een lekkere smoothie vol vitamine en superfoods om te detoxen. Verder doe je er goed aan om niet te veel te drinken of te roken.

2. Reinig je gezicht

Eén van de belangrijkste onderdelen in de huidverzorging is het reinigen van de huid. Je gezicht wordt dagelijks blootgesteld aan vervuiling en talg. Bovendien kan de make-up die je draagt ook poriën verstoppen en de huidveroudering versnellen, als jij je gezicht niet elke avond reinigt. Het reinigen van je gezicht is dus erg belangrijk. Idealiter doe jij dit twee keer per dag. ‘s Ochtends als eerste stap in je huidverzorging om je dagcrème of serum goed te laten werken en ‘s avonds om make-up en vuil te verwijderen van je gezicht, voordat jij je nachtcrème aanbrengt.

3. Houd het schoon

Je huid komt als eerste in aanraking met allerlei verontreinigende stoffen. Je kan dit zelf voor een deel vermijden door te zorgen dat je omgeving hygiënisch is. Verschoon daarom regelmatig je kussensloop, want bacteriën en vuil op je kussen kunnen je poriën verstoppen. Verder doe je er goed aan om altijd schone handdoeken te gebruiken en de kwastjes voor je make-up van tijd tot tijd goed schoon te maken. Nog een tip: gebruik ademend beddengoed, zo voorkom je dat je gaat zweten onder de dekens.

4. Gebruik de juiste producten

Om een mooie huid op natuurlijke wijze gezond te houden en te verzorgen, is het essentieel om je eigen huid te kennen. Heb je een gevoelige huid, een vette huid of een droge huid? Afhankelijk van je huidtype kan je bepalen welke producten jij moet gebruiken. Zo heeft een droge huid behoefte aan een hydraterende crème, zoals Aqualia’s dynamische hydratatie crème. Een vette huid heeft daarentegen meer baat bij een Normaderm dagcrème. Gebruik altijd gepaste producten voor jouw huid, anders kan jij je huid onnodig irriteren of uitdrogen. Tip: Doe onze huiddiagnose om te ontdekken welk huidtype jij hebt.

5. Gebruik altijd een SPF

Op sombere dagen denken wij er niet aan, maar uv-stralen zijn het hele jaar door aanwezig. Om hun invloed op de huid te beperken, doe je er goed aan om je huidverzorging dagelijks af te sluiten met een goede zonnebrandcrème of gebruik een crème met SPF.

6. Work hard, play hard

Ook stress heeft ongelofelijk veel invloed op ons lichaam. Dit is niet altijd makkelijk om te voorkomen, maar het is toch goed om te proberen om dit zoveel mogelijk uit de weg te gaan. We zijn allemaal druk met werken, studeren en het huishouden. Maar het is belangrijk dat je niet te gestresst raakt, dit heeft namelijk ook veel impact op onze huid. Probeer dagelijks even je rust te pakken. Ga een uurtje sporten om je hoofd leeg te maken of doe een hydraterend masker op en ga lekker in bad. Zorg ook dat je voldoende slaap krijgt. Gedurende de nacht krijgt je huid de kans om zich te herstellen. Dit kan alleen optimaal werken als je voldoende slaapt. Zorg er dus voor dat jij zo vaak mogelijk kan genieten van een goede nachtrust.

7. Verwen je huid met mineralen en vitamines

Om goed te functioneren maakt ons lichaam gebruik van vitamines en mineralen. Voor een groot deel halen we deze stoffen uit onze voeding of maakt het lichaam ze zelf aan, maar om ons te verzekeren van een goede dosis vitamines en mineralen zijn we aangewezen op huidverzorging producten. Gebruik Minéral 89 aan het begin van je verzorgingsroutine om je huid te voorzien van een flinke dosis mineralen. Daarnaast kan je op zoek gaan naar producten die vitamine C bevatten of retinol, wat het lichaam helpt bij de aanmaak van vitamine A. Daarnaast kan je gebruik maken van producten zoals de Liftactiv anti-oxidanten booster van Vichy. Deze booster zit boordevol vitamine C om oxidatieve stress te bestrijden en huidveroudering tegen te gaan.

8. Ga sporten

Je hoeft het echt niet elke dag te doen, maar sporten is goed voor je huid. Zoek iets wat je leuk vindt om te doen, bijvoorbeeld hardlopen, tennis of yoga. Niet alleen vermindert sporten je stress niveau, het helpt ook om de bloedcirculatie te stimuleren. Een tip voor als je veel sport in de buitenlucht: vergeet je zonnebrand niet!

9. Water, water en nog eens water

We hoeven je niet te vertellen dat je huid goed gehydrateerd moet zijn om in topconditie te blijven. Drink daarom dagelijks minimaal 2 liter water om je lichaam en huid van binnenuit te hydrateren.

Voor jezelf zorgen is easy

Het zorgen voor een mooie, egale huid is eigenlijk niet zo moeilijk, maar er zijn een paar simpele dingen die je niet moet vergeten. Als je deze tips gebruikt, kan je huid er al een stuk beter uitzien en is het mogelijk om rimpels, vlekken en onzuiverheden zolang mogelijk buiten de deur te houden.

Wil jij zelf de producten van Vichy ervaren? Shop nu bij je dichtstbijzijnde apotheek.

De oplossing van Vichy

  • Gezichtsverzorging - Serum - Vichy Idealia
  • Gladmakende crème met stralend effect - Vichy Idealia
  • BB Creme voor een ideale huidkwaliteit en teint - Vichy Idealia
  • Meest gelezen

    Is er een verband tussen zuivel en acné?

    Expert talk

    Is er een verband tussen zuivel en acné?

    Kan het zijn dat de melk die jij bij het ontbijt drinkt je acné veroorzaakt? We onderzoeken het complexe verband tussen zuivelproducten en acné en de effecten die het kan hebben op de huid.

    Heb jij je wel eens afgevraagd of zuivel jouw acné veroorzaakt? Volgens wetenschappers zou dit weleens kunnen kloppen. Onderzoeken hebben aangetoond dat er een verband is tussen zuivel en acné. Maar voordat jij direct alle melk, kaas en andere zuivelproducten vermijdt, zou je het een en ander moeten weten van het effect op je huid en hoe je acné kunt voorkomen.

    Lees het artikel

    Mee-eters verwijderen: wat u wel en juist niet moet doen

    Expert talk

    Mee-eters verwijderen: wat u wel en juist niet moet doen

    Iedereen heeft ze wel eens: mee-eters (ook wel comedonen  of blackheads genoemd). Ze komen voor op de neus, hals, voorhoofd en kin. Op de wangen komen ze minder vaak voor, maar hoe komt dat? Dit heeft te maken met de zogenaamde T-zone. Zoals u misschien zelf wel eens gemerkt hebt, is de huid niet overal hetzelfde. Vaak is de huid op het voorhoofd de neus en kin wat vetter dan de huid op de wangen en de hals. Deze drie plekken vormen samen als het ware de letter T, vandaar de T-zone. Mee-eters ontstaan wanneer het talg in de talgklier zich ophoopt, oxideert de talg. Hierdoor verkleurt het talg en worden zwarte puntjes zichtbaar. Lees hier wat u kunt doen tegen deze zwarte puntjes en wat u vooral moet laten.

    Lees het artikel

    De symptomen van de overgang in het lichaam en op de huid

    Expert talk

    De symptomen van de overgang in het lichaam en op de huid

    Tijdens de menopauze is ons lichaam aan het veranderen, een onvermijdelijk feit. Ons figuur, ons haar, onze huid, alles aan ons uiterlijk lijkt ineens snel te verouderen. De overgang wordt ook wel ‘de tweede fase in ons leven’ genoemd. De impact daarvan reikt verder dan alleen de vruchtbaarheid. Al die veranderingen zijn niet levensbedreigend, maar ze zijn soms moeilijk te accepteren.

    Lees het artikel

    go to top