Vergeet je voeding niet!
Extra vitamines zijn onmisbaar om in shape te komen en nog eens lekker ook. Begin de dag met een frisse smoothie met yoghurt, honing, verse munt en fruit zoals appel, peer, banaan of druiven. Voeg citroen, abrikoos of frambozen toe voor extra energie tijdens de workouts! Op de Vichy Facebook pagina vind je regelmatig tips en verschillende recepten.
Workout
Afvallen begint met lichaamsbeweging. Deze workouts helpen je lichaam strakker te maken en zijn nog eens supersimpel om te doen! Gun jezelf deze 5 minuten per dag. Aanvullend kun je ondersteunende massages geven om de vochtafdrijving te stimuleren. In deze video zie je precies hoe je dat doet!
Geheime helper tegen cellulite
Soms heeft je huid een beetje hulp nodig, bijvoorbeeld bij het verminderen van cellulite. Een hardnekkig probleem dat veel vrouwen delen en waar workouts niet de enige oplossing zijn. Cellu Destock Flash Serum van Vichy vermindert de zichtbaarheid van cellulite al na 14 dagen en zorgt voor een stevigere en egalere huid.
Ontdek de tips van Vichy
Wil je nog meer tips om af te slanken? Bekijk dan de video’s op ons YouTube-kanaal.
