Extra vitamines zijn onmisbaar om in shape te komen en nog eens lekker ook. Begin de dag met een frisse smoothie met yoghurt, honing, verse munt en fruit zoals appel, peer, banaan of druiven. Voeg citroen, abrikoos of frambozen toe voor extra energie tijdens de workouts! Op de Vichy Facebook pagina vind je regelmatig tips en verschillende recepten.
Workout
Afvallen begint met lichaamsbeweging. Deze workouts helpen je lichaam strakker te maken en zijn nog eens supersimpel om te doen! Gun jezelf deze 5 minuten per dag. Aanvullend kun je ondersteunende massages geven om de vochtafdrijving te stimuleren. In deze video zie je precies hoe je dat doet!
Geheime helper tegen cellulite
Soms heeft je huid een beetje hulp nodig, bijvoorbeeld bij het verminderen van cellulite. Een hardnekkig probleem dat veel vrouwen delen en waar workouts niet de enige oplossing zijn. Cellu Destock Flash Serum van Vichy vermindert de zichtbaarheid van cellulite al na 14 dagen en zorgt voor een stevigere en egalere huid.
Champignons zitten boordevol vitamine D en antioxidanten. Ontdek hier hoe ze kunnen bijdragen tot de verbetering van uw haar, huid en nagels, met Vichy.
Waarom avocado’s goed zijn voor de huid en hoe ze de effecten van huidveroudering kunnen tegengaan ontdekt u in dit artikel. Lees hier verder, met Vichy.
Heeft u ‘s ochtends een kop koffie met een flinke schep suiker nodig om op te starten? Begrijpelijk, maar om een ochtendhumeur te bestrijden en voor uw huid te zorgen, zou u één van deze supertonics eens moeten proberen. Lekker en gezond, misschien merkt u het verschil.
Een gezonde ochtendroutine verkrijgen hoeft niet te betekenen dat je voor het krieken van de dag moet op staan. Lees hier vijf tips om zonder al te veel moeite makkelijker wakker te worden.
